秋季万物拘谨，表象干燥，得当着表象的变化r18 动漫，咱们的体格也容易出现各式各种不舒心的症状。关于长期濒临电子屏幕的一又友来说，尤其是眼睛，容易出现眼干眼涩、视物昏花、顶风骚泪等问题。

关于这些眼睛不适的问题，咱们从中医的角度来说一说原因，况且教你1个中药代茶饮，沏点茶泡泡喝，来匡助咱们改善这些症状。

1. 肺燥伤津

秋季属金，与肺相应r18 动漫，肺为娇脏，最容易受到外邪的侵袭。而秋季燥邪应时，容易耗伤东谈主体的津液，导致眼睛得不到饱胀的滋补，从而出现眼干、眼涩等问题。是以肺的功能平素，智商保捏眼睛湿润、视物明显。

2. 肝肾亏虚

肝开窍于目，肝血充足，则眼睛亮堂有神。肾藏精，精生髓，髓养骨，骨通于脑，脑为髓海，目系又上属于脑，是以眼睛的平素与否与肝肾齐有密切的干系。

长期用眼过度，容易耗伤肝肾之精，导致肝肾亏虚，精血不及，不可上荣于目，进而出现视物昏花的症状。此外，肝肾阴虚，虚火上炎，也会灼伤津液，加剧眼干眼涩的症状。

3. 气血瘀滞

长本领濒临电脑，短缺畅通，容易导致气血初始不畅，变成瘀滞。中医以为，“欠亨则痛”，气血瘀滞于眼部经络，不仅会导致眼睛倦怠、干涩，还可能引起倡导下落。

关于这些情况，今天李医师给天下共享一个中药茶饮方——明目润眼茶，通过滋阴润燥、补肝益肾、活血化瘀来匡助咱们改善眼睛的不适症状。这个茶饮由枸杞子、菊花、决明子、麦冬、丹参构成。

方中枸杞子滋补肝肾、益真贵目；菊花疏散风热、平抑肝阳、清肝明目；决明子清热明目、润肠通便；麦冬养阴生津、润肺清心；丹参活血祛瘀、清心除烦，改善眼部血液轮回，缓解眼睛倦怠。咱们不错将这些中药洗净后放到茶杯中r18 动漫，用开水冲泡后即可饮用。